2017-11-20 家から職場まで・・・ ダイエット 11月になって、家から駅まで歩くようになりました。 夏の暑いときは、無理なんで、 今の季節、歩きやすくなったこともあって、 最初は最寄駅まで歩きました。 その次は、次の駅まで歩きました。 ちょっと物足りなくなってきたので、 2駅分、歩きました。 先週の金曜日、職場まで歩いたろと思って、 歩き始めたのですが、 職場の1駅前で挫折、電車に乗ってしまいました。 で、今日、歩きました!! 1時間10分ほどです。 5キロほどです。 案外、歩けるなぁと思いました。 痩せるのは、なかなか無理ですが、 血中の中性脂肪が減ったらうれしいなぁ。 にほんブログ村