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アラフィフおばちゃんの家計簿日記

毎日、何を買ったかつれづれに書いてます

何回目やねんやけどダイエット始めました。

なんかしないとなぁということで、

またしてもダイエット始めました。

もう年中行事やね。

 

今回は、お医者さんが書いた本のとおりにしようと思います。

やることは、

・食べたものを記録をする。

・朝、体重を測る。

・3食食べる。

これだけです。

あとこまごましたこと書いてありましたが、

運動をしなければならないとかごはんを食べてはいけないとかは、

書いてないです。

 

1か月に2㎏を目安にがんばります。

 

今日の支出は

食費   950円

歯医者 2760円

(今度は旦那の前歯が欠けた~~)

 

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