2019-02-20 えごま油飲んでます。 雑感 毎年の健康診断や貧血の経過観察で、 定期的に採血してます。 いつも中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が悪いです。 痩せればいいんだろうけど、 それはまぁおいといて、 なんとか数値が下がらないかと、 えごま油を毎朝大さじ1杯飲んでます。 これが、まずい。 やっぱり油です。 薬だと思って飲んでますが、 もう挫折寸前なのですが、 普通の炒め油には使えないようなので、 飲むしかない。 1本飲んでやめようと、 今は、我慢の日々です。 にほんブログ村